Resistance Hip Band voor beenoefening

Beschrijving

Specificatie

De weerstandslipband voor beenoefening heeft een dik en zacht materiaal met een grip (antislip) binnenlaag. Hipband zal de meest comfortabele weerstandsband zijn die je ooit zult gebruiken. Hippe band is zacht om aan te raken, extreem ondersteunend en glijdt niet omhoog of omlaag tijdens je workouts.

Hoe je je heupband te gebruiken?

Hier zijn slechts enkele van de vele manieren waarop u uw weerstandslint kunt gebruiken voor Warm Up en Glute Activation.

a.Stap in je heupcirkel en pas deze aan totdat hij net boven je knieën zit en houd de heupcirkel onder constante spanning naar voren en vervolgens naar achteren. Doe 1 tot 3 sets van 6/10 stappen naar voren en naar achteren

b.Stap in je heupcirkel, pas het aan tot het net boven je knieën is. Houd nu de heupcirkel onder constante spanning en neem brede zijwaartse zijwaartse stappen, eerst naar de ene kant en dan naar de andere. Doe 1 tot 3 sets van 6/10 stappen vooruit en achteruit.

c.With de heupcirkel aangepast net boven je knieën een squat uitvoeren. Voer je lichaamsgewicht squats of warming-up sets uit zoals normaal, terwijl de band je knieën naar binnen trekt. Je zult automatisch weerstand bieden en een goede positie versterken. Dit zou niet moeten gebeuren onder zware belasting.

d.Lie op je zij met je knieën opgetrokken (ongeveer 90 graden) en met de heupcirkel omhoog net boven je knieën open je je bovenste knie tegen de heupcirkel. Doe 1 tot 3 sets van 6/10 herhalingen en lig dan aan je andere kant en herhaal.

Populaire tags: weerstandsband voor beenoefening, leveranciers, fabrikanten, fabriek, groothandel, korting, op voorraad